Buscar
  • Valcir Antonio Lopes Junior

É momento de dizer CHEGA!


É momento de dizer chega!


Confesso a vocês que está sendo um dos mais difíceis textos para escrever. Já apaguei alguns punhados de vezes os parágrafos, recomecei, mas não é fácil. Não pelo tema, não pela falta de informações ou inspiração. Mas pelo momento, pela necessidade de desabafo, pela vontade de gritar!! (sim coloquei duas exclamações para dar maior ênfase, embora saiba que na norma culta isso não faça nenhuma diferença, além de ser incorreto).


É momento de dizer chega! Você aí do outro lado já tem informações e provas mais que suficientes que o exercício físico é indispensável para sua saúde e qualidade de vida. Chega de pesquisar termos como "melhor exercício para xxx" ou "benefícios do exercício físico para xxx". O que você precisa é justamente largar a tela, por 30, 40, 60 minutos por dia. Quer caminhar? ÓTIMO. Quer fazer musculação? ÓTIMO. Treinamento funcional, pilates, crossfit? ÓTIMO. Você precisa de menos pesquisas e mais atitude. 85% das pessoas que pesquisam sobre modalidades na internet, já conhece elas, sabia disso? O que fazem é usar o "eu não achei algo que me motive" para ficar mais um dia parado.


É momento de levantar. Sabe qual um dos maiores legados da pandemia? Ela evidenciou ainda mais a capacidade da maioria das pessoas de esperar a solução vir de terceiros. Mostrou o quanto as pessoas são críticas com a saúde mas não lavam as próprias mãos. Mostrou o quanto temos solução para tudo, mas ninguém faz nada. Mostrou que, aquilo que você sempre fez em relação ao exercício físico, está fazendo em relação a pandemia: ESPERAR e não fazer a sua parte.


A reflexão que quero levantar hoje: é momento de dizer chega!


Faça o que está ao seu alcance, mas por favor faça! E quando você não souber ou não puder fazer nada, apoie quem faz. Agora que você já leu o texto, largue a tela, levante, alongue-se um pouco, beba água, caminhe e respire fundo. Vai levar alguns segundos e já é um excelente começo!

1 visualização0 comentário

Posts recentes

Ver tudo